Les meilleures chaussures de course pour femme

Trouver une paire de chaussures de course de qualité est la première étape pour garantir que vos futures tentatives de course seront agréables. Cependant, les chaussures de course pour femmes sont relativement neuves. Il n’ya pas si longtemps, très peu d’attention avait été accordée à la différence entre les coureurs masculins et féminins et à leurs besoins différents en tant qu’athlètes.

Surpronation versus sous pronation

Si vous surprongez, votre pied a tendance à rouler trop vers l’intérieur de votre course et votre corps n’absorbe pas les chocs aussi efficacement. Pour la pronation excessive, vous aurez besoin d’un sabot de contrôle du mouvement plus puissant pour corriger le mouvement de votre pied.

Si vous êtes sous-prononé, votre pied n’enfoncera pas assez, ce qui en fera souffrir l’extérieur après la frappe initiale du talon. Dans ce cas, vous aurez besoin d’une chaussure plus neutre qui encouragera un mouvement du pied plus régulier.

C’est l’une des choses les plus importantes à prendre en compte lors de l’achat de chaussures de course. La surpronation ou la sous-pronostic peut causer de réels dommages après un certain temps si elle n’est pas traitée correctement.

Différentes chaussures pour différents types de course

En outre, vous devrez envisager le type de chaussures de course pour femme dont vous aurez besoin. Envisagez-vous de faire beaucoup de courses sur route? Une chaussure légère sera probablement la meilleure. Avez-vous tendance à faire vos longues courses sur les sentiers? Ensuite, vous aurez peut-être besoin de chaussures de marque conçues spécifiquement pour le trail running. Une simple chaussure structurée serait votre meilleure option si vous recherchez des chaussures de sport.

Si vous recherchez une simple chaussure d’entraînement pour la course décontractée, la durabilité peut ne pas être un gros problème. Dans tous les cas, si vous êtes le type de coureur qui vit dans ses chaussures de course, trouver une chaussure à kilométrage élevé vous donnera la meilleure qualité pour votre argent.

Soutien maximal chaussures de course

Les chaussures offrant un maximum de soutien sont les plus efficaces et les plus contrôlantes. Elles sont conçues pour ralentir la pronation excessive. Certaines chaussures de marque sont idéales pour un soutien maximal. Leur semelle intermédiaire coussinée est la même que dans les autres chaussures de la marque. Cependant, la tige est plus structurée, avec un tissu léger qui sécurise votre pied. De plus, le talon offre une stabilité supplémentaire pour vous aider à avancer et à vous sentir incroyable lors de ces courses très longues.

Chaussures de stabilité

Ces chaussures offrent un mélange décent de contrôle des mouvements et d’amortissement. Elles ne sont pas aussi substantielles et contrôlantes que les chaussures de course à soutien maximal, mais offrent néanmoins un excellent soutien. Ils sont la catégorie la plus populaire de chaussures d’entraînement.

Chaussures coussinées

Les chaussures de course pour femmes coussinées ne comportent pas de fonction de contrôle du mouvement et sont plus légères. Ces chaussures encouragent les mouvements plus rapides et sont plus douces sous les pieds. Cette chaussure est idéale pour les types de pieds neutres. Ce dont vous avez besoin, ce sont des chaussures de marque spécialement conçues à cet effet.

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